三伏天最重要的祛湿，利用三伏天的气温。排掉体内的湿气。这对于湿热体质的人来说，是最好的养生时节。那么 ...
谷雨节气养生谨防湿邪入侵 从“谷雨”起，各地雨量开始增多，空气中的湿度也不断加大专家说，一定湿 ...
湿哒哒乌糟糟的梅雨季节又来了……烦人的绵绵阴雨让人精神不振。不少小伙伴一到梅雨季节就会有食欲不振、腹 ...
三伏天夏气主湿，且有暑热，是一年湿气最重，是最需注重祛湿同时也是最佳的祛湿季 ...
体内湿气重的人常常会感觉四肢无力、困倦不堪、食欲也会大大的下降，严重了还会出现一些肠胃炎的现象。总之 ...
现如今，祛湿也成为养生的热门话题，有调查结果显示，90%以上的人体内多多少少都有湿气。湿气重，不仅身 ...
腋窝的极泉穴，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处，是心经的重要穴位，可以去心脏的火毒，应常常去按揉，或者拨动 ...
湿气重的症状头部如果身体湿气重，会出现头部昏沉，头昏脑涨，就像感受很沉重，十分不舒服。舌头舌苔厚腻是 ...
酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加 ...
六、妙用葱、姜、蒜葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如我们可以尝试在家里 ...
