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祛湿食物
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体内湿气重有四大表现 吃三种食物可快速祛湿
体内有湿气的状况,在中老年人群的身上最常出现,而在湿气存在后,如果人们不加以重视,就极易导致身体上的 ...
夏季排湿毒 10种祛湿食物必不可少(3)
糙米 糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于 ...
炎夏雨季养生好建议!多吃清热祛湿食物
炎夏雨季养生好建议 建议一:少吃肥腻、甘甜的食物&em ...
湿气重的症状表现 吃这三种食物祛湿
现在,很多人处在亚健康状态,体内湿气重是不少人存在的问题,尤其是女性朋友居多,当然有很多人湿气重自己 ...
夏季排湿毒 10种祛湿食物必不可少
薏仁 薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错 ...
夏季排湿毒 10种祛湿食物必不可少(2)
绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过 ...
小满养生从祛湿开始,健脾祛湿就吃这些食物
每年公历5月20~22日为小满节气,小满含义是夏熟作物的子粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未 ...
中医教你夏季该如何祛湿
夏季该如何祛湿?夏季可以说是祛湿的关键期,气温高雨水多,气候潮湿,湿气大对我 ...
6月是祛湿的最佳时机,7种食物祛湿最有效
进入盛夏,不知道友们你有没有这种感觉:整个人身体困重、乏力,极易疲劳,食欲减退,怎么睡都睡不醒,头昏 ...
吃什么祛湿排毒
小满节气过后,天气将更加炎热,降水开始增多。天气闷热潮湿,中医称之为“湿邪”。由于南方人本身内湿较重 ...
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