春季如何养生?春天五行属木,而人体的五脏之中肝也属是木性,因而春气通肝。在春天,肝气旺盛而升发, ...
2、消暑健脾祛湿汤 【成份】蜜枣、赤小豆、生姜苡仁、扁豆、葛根、玉竹、陈皮。 【功能】清热解 ...
炎炎夏季,蝉鸣虫噪,干燥炎热不说,连人的胃口也会变得没有了,那么夏季饮食如何搭配最合理呢?成为人们首 ...
七、淮山茨实薏米汤 材料:每次可选用淮山15克,茨实15克,炒薏米15克,炒扁豆15克,北芪12克 ...
四、木棉花炒扁豆煲鲫鱼 材料:木棉花20克、炒扁豆30克、薏米15克(中药店均有售)、鲫鱼50 ...
如今正值夏季,最近多地都是雨水较多,湿气重,让人身体很不舒服。所以夏季祛湿很重要的,而说起夏夏祛 ...
第五款:金银花水鸭汤 中医认为,水鸭有温中益气,滋肝养气,补阴虚,补而不燥的功效,食用可以强身 ...
第三款:冬瓜赤小豆煲生鱼汤 赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养,同时又有祛湿健脾作用。赤小 ...
夏季清热祛湿汤 夏季天气炎热,降雨较多,容易出现湿热。湿热对人的脾胃伤害最大。现随着气温的升高 ...
夏季湿气重,湿邪容易入侵,导致疾病的发生。此时祛湿是关键,首先从饮食下手。那么夏季吃什么祛湿呢? ...