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莲藕微甜而脆，即可生吃也可做菜，有开胃清热，滋补养性等功效，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋 ...

夏季是一年之中气温最高的时节，而且人体为了适应高温，会出现很多的不适，有的人可能会中暑、口渴等等。在 ...

随着人们生活水平的改善，常见疾病继“三高”之后出现了“第四高”——尿酸高，尿酸高最严重的危害就是导致 ...

主食是每顿饭都不能缺少的一种食物，但主食的选择是可以大家去决定的，有的人喜欢吃面食，就比如馒头和面条 ...

海带中含有丰富的海带多糖，主要包括褐藻胶、岩藻糖胶、褐藻淀粉。并含有酸性聚糖类物质、岩藻半乳多糖硫酸 ...

现代社会很多上班族一日三餐都靠外卖解决，麻辣香锅、冒菜、烤肉饭......每天吃的大多都是重口味食物 ...

清淡食物配粗粮。节后几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬 ...

端午未到，粽子的气息早已弥漫在各大平台中。肉粽、果酱粽、水晶粽子、豆沙粽、竹筒粽、八宝棕、素粽……各 ...

马齿苋是一种一年生的草本植物，生长于田间路边，也是野菜的一种，又名马齿菜，长命菜等，近年来随着马齿苋 ...

大家都知道促进骨骼生长需要补钙，有些心急的家长拼命给孩子买钙片，孩子也拼命吃，个子却还是迟迟长不高， ...

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