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上火的症状有哪些?这些食物有助于降火
“上火”为民间俗语,又称“热气”,可以从中医理论解释,属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡,内火旺 ...
夏天最适合吃鸭肉,但这类人不能多吃
炎热夏季,我们难免会出现食欲下降以及睡眠差的问题,夏季天气炎热,所以在饮食上我们适宜吃一些清淡的食物 ...
高考期间三餐都很重要,营养午餐怎么吃好?
合理的饮食不止是一日三餐,在正餐之间的饮食也要引起重视,不然错误的饮食习惯可能对我们的健康产生不利的 ...
“绿豆性寒”夏季喝绿豆汤有禁忌
绿豆,又名青小豆,属于豆科,因其颜色青绿而得名,外形小而颗粒饱满。盛夏时节,不少人都喜欢喝一碗凉爽解 ...
夏季到了,推荐几道坐月子食谱,让身体更快恢复
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都说黄鳝赛人参,吃黄鳝进补要注意哪些问题?
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夏天常喝银耳莲子汤,5个好处会不请自来
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夏天可以进补,夏季进补记住三原则
人们一般习惯于冬令进补,其实夏季也是需要进补的。夏天,昼长夜短,睡眠(睡眠食品)、休息时间相对减少, ...
这些症状提醒你要祛湿啦,祛湿喝什么茶好?
俗话说:百病都从湿气起。夏天为了避暑,大部分人会选择吃凉性食物及饮品,这就很容易在体内积累湿。夏天是 ...
水肿显胖不用怕,常吃这些食物消肿利水
大家有没有这种情况,晚上晚睡了或者多喝了几口水,第二天眼睛就肿到不行,更夸张的脸还会大一圈。或者早上 ...
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