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原料：薏米、淮山（山药）、大米。做法：将以上原料适量，淮山切成小块，煮粥。功能：健脾益肺补肾。营养价 ...

野生红香菌有比其它香菇类具有更高的蛋白质、氨基酸、丰富的矿物质和维生素及多种药用成份。珍稀野生红香菌 ...

菠萝蜜干又名树菠萝干，果肉主要成份为菠萝蜜和植物油。菠萝蜜功效：含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、 ...

金柑【俗名金桔、绿桔（尤溪方言中即称“绿桔”，方言发音“‘里呃’‘给呃’”，/liə‘gi ...

　　小北斗红菇产于泰宁县西部小北斗山地。菇面色泽分明色紫红，菇内页层规则，白泽泛绿，肉质厚嫩，味清鲜 ...

不经意间发现身边食素的人越来越多，肉吃的少了，肉里所含的那些身体必须的蛋白质就摄取的少了，怎么解决这 ...

1、纤维的食物绿色蔬菜,甚至是一些红色蔬菜都含有丰富的纤维。像菠菜、豆类、甘薯等，有助于产生更多母乳 ...

粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性，它 ...

补钙过量，有什么伤害一旦补钙过量，反而可能对身体造成某些伤害。比如增加患上肾结石的风险，可能造成奶碱 ...

宝宝的成长离不开奶粉，如何冲泡奶粉是每一位妈妈的必修课。很多妈妈都知道冲奶粉最好用白开水，但是为何要 ...

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