6、睡前不妨泡泡脚每天晚上睡前泡泡脚是养肾的一个非常好的习惯，每天晚上泡泡脚不仅能够放松全身，而且能 ...
有研究报告称，睡眠不足可能会抑制掌控饥饿满意及刺激食欲的荷尔蒙，会使饥饿度增加25%，从而使食量增加 ...
寒性体质该怎么调养？医生提了以下几点建议：1.饮食上忌任何寒凉食物，即使是夏天也不要喝冷饮或吃刚从冰 ...
对孕妈来说，最难熬的季节恐怕就是夏天了，夜里睡个觉真是各种难熬，肚子中的小宝宝天天闹腾，让妈妈的睡眠 ...
学生在复习考试期间失眠，主要是心理过于紧张的缘故。具体地说，就是这些同学对考试结果过分关注。有的 ...
充足的睡眠可以保护大脑、增强免疫力。缺少睡眠会出现烦躁、激动或精神萎靡、注意力分散、记忆减退等症状， ...
唾前八忌俗话说：“春困秋乏”，秋季必须保证足够的睡眠，人才能恢复体力，增强肌体免疫力。秋季气候凉爽， ...
具有下述两项或两项以下者，则为“黄灯”警告期；目前尚无担心。具有下述3-5项者，则为一次“红灯”预报 ...
熟睡中的宝宝安详宁静的睡容是这个世界上最美妙的一个情景。不过对于大多数初为人父的家长来说，这也是他 ...
1、带妆睡觉：一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不 ...
