睡眠障碍_知识资料_食品行业搜索

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夏天温度高，闷热不适。很多人出现口干舌燥、口腔溃疡、小便少而黄，大便干结，甚至心慌胸闷、失眠等症状。 ...

每天睡多久合适60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时 ...

现代社会，人们常常自觉或不自觉的就会熬夜，少则十一二点才入睡，更有甚者一整夜都无眠，很多人仗着年轻， ...

众所周知，饮茶好处很多，茶叶中含有茶多酚、芳香油，矿物质、蛋白质、维生素等营养物质，有提神醒脑、消除 ...

更年期女性应该多出去活动，别老坐在那儿想“烦心事”。其实，一个人在家钻牛角尖儿，更容易想不开。注意在 ...

陪爸妈旅游，中途妈妈频繁要上厕所，你会不会觉得等待很麻烦？很多妈妈喜欢跳广场舞，但是她们中间有不少人 ...

世界睡眠日由来世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际 ...

春天万物复苏，生发阳气，此时是排毒养生的好时候，健康的身体毒素少，而现代人饮食、生活不规律，身体毒素 ...

失眠，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。长期的失眠会使睡眠生物钟紊乱，兴奋态、浅睡态、深 ...

易处于亚健康状态的人群年龄多在18至45岁之间，以城市白领尤其是占多数。这个 ...

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