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2022年的3月21日是第二十二个世界睡眠日，此次世界睡眠日的中国主题是“良好睡眠，健康同行”。睡眠 ...

请根据自己的实际情况来选择下面的答案，将自己上个月每周经历至少三次的项目圈点出来即可。评估标准：选A ...

《中国成人失眠诊断与治疗指南》制定了中国成年人失眠的诊断标准：①失眠表现入睡困难，入睡时间超过30分 ...

人的一生有三分之一的时间是睡过去的，熬夜的危害已经被解读的够多了，朋友圈里讲睡眠的贴子一整夜都刷不完 ...

随着社会节奏的加快，睡眠成为了大家的关注的问题。如果一个人常常失眠，就会导致人精神不佳，从而影响一个 ...

除了闷头大睡外，一天“赖床”十几个小时，早上醒来发发呆，如果没什么事就继续睡 ...

对孕妈来说，最难熬的季节恐怕就是夏天了，夜里睡个觉真是各种难熬，肚子中的小宝宝天天闹腾，让妈妈的睡眠 ...

安眠药可以为失眠患者带来暂时的安眠，但是对身体却有极大伤害。而如果采用食疗助眠的方法，大可不必担心这 ...

随着生活节奏的加快，再加上劳逸结合不好，人的精神经常处于紧张状态，引起许多人失眠，因而带来了诸多痛苦 ...

世界睡眠日由来世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际 ...

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