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银耳味甜，性平，无毒，有多种功效，比如膳食纤维有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，它不仅具有健脾的功效，还 ...

三九天是人体阳气最弱的时候，也是一年四季中阳气保养、积蓄的最佳时机。对于年老体弱者、有慢性疾病者及怕 ...

如今，有很大一部分人正经受着失眠的困扰，失眠已经成为了一种不可忽视的情况。由于引发失眠的原因有很多， ...

俗话说：“一天吃一个苹果，医生远离你。”一直以来，苹果都被公认为是能预防多种疾病的好水果，对此，医生 ...

数九又称冬九九，是一种中国民间节气。从冬冬至曰算起(从冬至开始叫“交九”，意思是寒冷的开始)，每九天 ...

数九是中国农历节气的传统习俗，“三九天”指的是数九中的第三个九天，也即从冬至数起的第三个九天，通常是 ...

温度稍微低一点，就感觉发冷，手脚冰凉，手脚冰凉多是气血不足，血液循环不畅所致，也有很多是日常不良的生 ...

秋冬天气干燥，不妨吃点黑芝麻防燥又润肤。悄悄告诉你，冬季常吃黑芝麻，这几件好事你想不到。冬天吃黑芝麻 ...

人的一生中，有1/3的时间是在睡眠中度过，晚上睡不着是一件十分痛苦的事，长夜漫漫，原本应是做美梦的时 ...

大雪，是冬季的第三个节气，标志着仲冬正式开始。古人说：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪 ...

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