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身体出现4个异常可能是肝出问题了,常做6件事保证肝脏健康
肝脏是人体中最重要的解毒器官,也是消化系统里面最大的消化腺。体里面所有的细菌、毒素,乃至于酒精,都需 ...
 
夏季儿童使用空调要谨记这些注意事项
  虽说宝宝可以适当吹空调,但是宝宝吹空调也有一些注意事项,以下几个方面,父母们 ...
 
吃宵夜一定会变胖?做到这4点,吃宵夜也不会发胖
夜宵,是指在晚上时吃的餐,为晚餐之后的餐,时间特指休息时间(通常为9时后至凌晨4时前,因凌晨4时开始 ...
 
夏季睡眠比较差,这9个原因导致睡眠不好
《中国成人失眠诊断与治疗指南》制定了中国成年人失眠的诊断标准:①失眠表现入睡困难,入睡时间超过30分 ...
 
幼儿发生中耳炎有哪些症状?
中耳炎是累及中耳全部或部分结构的炎性病变,好发于儿童。幼儿中耳炎的症状表现1、发烧宝宝连续3天发烧3 ...
 
夏天改善失眠从养心做起,夏日养心多吃7物常喝一汤
炎炎夏日,酷暑难耐,有许多人都反应有睡不好的情形发生,并且常会出现不易入睡、多梦、早醒、心烦、疲劳等 ...
 
入睡难,半夜“自然醒来”?可能是缺乏4种营养素
辗转反侧难入睡、数羊数到手抽筋.......好不容易睡着了,半夜两三点又“自然醒”了,一直折腾到最后 ...
 
睡不好影响身体免疫力,常这些食物可以缓解
现在社会,越来越多的人受到失眠的困扰,年轻人工作生活压力大睡不着,中老年人神经衰弱也睡不着。明明知道 ...
 
睡眠不好毁健康,常吃8种食物让你睡得香
睡眠占人的一生三分之一的时间,但根据中国睡眠研究会的不完全统计,我国成年人中有近4成存在睡眠障碍,高 ...
 
睡眠是最好的补药,睡不好的人多吃这7种便宜货
优质的睡眠是身体最好的补药。但是现代人由于各种各样的原因,很多人经常出现入睡难、浅眠、失眠等情况,严 ...
 
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