富含钙的食物 乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。 豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆 ...
一、忌张口而睡 张口入睡，空气中的病毒和细菌容易进入，而且也容易使肺部和胃部受到冷空气和灰尘的剌 ...
食盐的妙用129个1.煮蛋时，若在水中加入少许食盐，蛋壳就不易破裂。2.如果把有裂纹的蛋放入加有少量 ...
明代大药物家李时珍尤赞赏姜的多种用途：“姜辛而不荤，去邪辟恶，生啖熟食，醋酱糟盐，蜜煎调和，无不 ...
11.治疗呃逆 鲜姜30克，捣烂取汁与蜜共调，开水冲服，可除呃逆。 12.治疗恶心呕吐 生 ...
22.治疗蛲虫病 每天睡眠前，先用热姜水清洗肛门周围，然后再饮用热姜水1至2杯，持续10天左右 ...
31.治疗骨结核 生姜汁外用方：生姜汁500亳升，榨汁打榨汁备用，100亳升加300亳升开水， ...
40.治疗冻疮 生姜中所含的挥发油中有姜辣素、樟烯等成分，能刺激皮肤，使毛细血管扩张充血，增加 ...
51.美容防衰老 生姜含一种类似水杨酸的化合物，相当于血液的稀释剂和抗凝剂，对降血脂、降血压、预 ...
目前公认的维生素共有14种，它们结构不同，作用各异，根据其溶解性可以分成脂溶性维生素和水溶性维生素两 ...
