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益脾和胃
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脾胃虚弱适合吃的10种素食
有脾胃虚弱一定要注意调养,调养好了身体才好。一般脾胃虚弱的人容易食欲不振,如果不能得到及时的控制,人 ...
秋三月,常吃六种果、三种茎,养肺护脾胃,入冬少生病
秋三月,是指立秋到立冬的这三个月时间。秋气通于肺,而且秋季干燥的气候极易损伤肺阴,所以这个时期重在滋 ...
脾胃不好必喝四种祛湿汤
夏天喝绿豆汤,人人都知道,但还得教大家一个诀窍,就是将绿豆和白扁豆一起煮汤。绿豆汤清热解毒、滋养脾胃 ...
调好脾胃才宜贴秋膘 这些食物最养脾胃
入秋以后,天气逐渐变得凉爽,人的食欲开始增加,很多人开始琢磨如何“贴秋膘”。俗话说:“入夏无病三分虚 ...
夏至养生宜养脾胃
进入夏至后,我国大部分地区气温升高,白天气温一般都在30℃以上,且气候闷热,使人难以喘息。在这个季节 ...
告别“双节” 如何调理肠胃好好养生
双节期间,是不是很多人跟小编一样,抓住庆祝国庆,欢度中秋的好机会,胡吃海塞了一番,今天上班,就开始觉 ...
秋季推荐养生粥滋补养胃
南瓜性温,归入脾、胃二经。一方面南瓜具有帮助胃消化的作用,防止消化不良、食物堆积,从而减轻胃负担、保 ...
霜降饮食养生重在健脾养胃
民间有“冬补不如补霜降”的说法。霜降是秋季的最后一个节气,秋令属金,脾胃为后天之本,此时宜平补,尤其 ...
初春保健记住六个字:春捂养胃护肝
春捂:捂好背、腹、脚。初春时节,气温如果升幅不大就尽量少脱衣。得知冷空气即将到来,就提前增添衣物 ...
原来小米粥有这么多好处,2种人最适合喝
小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥,口味清淡,清香味,具有简单易制,健胃消食的特点。小米在古代叫 ...
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