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【薏仁】薏仁具有健脾止泻,滋阴润肺,除烦安神作用。薏仁性味甘，淡微寒，归脾、肺、肾经，具有美白养颜的 ...

芝麻有分黑芝麻和白芝麻，虽然它们除了颜色以外，长相非常相似，但是它们在营养成分以及口感还是会有一些差 ...

失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眼多梦与 ...

蛇皮果是东南亚著名的水果之一，蛇皮果不仅口味清甜爽口，而且蛇皮果的功效与作用也是相当多的，多吃些对身 ...

冬季是养生的最好的季节，很多人会选择在这个时候通过药膳的方式来养生。你知道这个时候吃什么药膳效果好吗 ...

榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。可是榴 ...

三四月不减肥，五月徒伤悲。渐渐进入春夏季，美眉们再不减肥可就玩了！想吃水果减肥？不妨来看看本文提供的 ...

山竹糖尿病人能吃吗？山竹有酸甜的口感，也是含有糖分的。而我们都知道糖尿病人是要避免日常用糖的，那山竹 ...

大脑作为人体的指挥官，其重要作用不言而喻。我们每个人平时都应该注意的大脑的保养与滋补。就饮食方面而言 ...

10种食物类风湿性关节炎患者宜多吃：山药：具有益气养阴、补肾、脾、肺的作用。适用于类风湿病后口渴、乏 ...

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