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老话说：“顺时而食”，讲的就是根据不同时节，食用相对应的食物。秋季是进补的黄金期，只要科学进补就能防 ...

寒露是24节气中的第17个节气。“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思，就是气温比白露时节更低， ...

寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气。进入寒露节气，昼渐短，夜渐长，日照减少。热气慢慢 ...

马上就要迎来24节气中的最后一个节气——大寒节气，“寒气之逆极，故谓大寒”。过了大寒之后，就是农历新 ...

俗话说：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。枸杞可以说是当下最热门的养生食材，就连90后都已经开始了 ...

说到补肾壮阳，相信很多人第一个想到的就是韭菜，这是因为在《本草拾遗》中曾今记载到韭菜“温中，下气，补 ...

我们素来就有冬季补肾的传统，为什么冬季要补肾呢？因为冬季主藏，这和肾主藏是相通的。《皇帝内经》中说： ...

面对寒潮，人们不但容易出现冻伤，而且身体也容易出问题。寒潮过境，只能加强饮食养生，提高免疫力了。中医 ...

《索问.四气调神大论》说:“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼、无扰平阳。”四季之中，冬季是藏的季节，五脏之 ...

小雪寒气当令，随着天地间阳气上升阴气下沉，万物失去生机，动物冬眠，草木凋零，天地闭塞而转入严寒的冬天 ...

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