三、糯米红茶材料：糯米50克，红茶5克。调制：1、将糯米洗净，放入锅中。2、加入适量清水煮。3、在煮 ...
二、玫瑰普洱茶材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。调制：1、先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。2 ...
我国的中医认为，肾为先天之本，更是生命之源，一旦出现肾虚的问题，必然会给我们 ...
胃不好吃什么都会没胃口，更不用谈食补养生了。冬季进补要先调好脾胃，才能更好的吸收食物种的营养，才能 ...
二、【靓汤】益气润燥 ◇沙参玉竹汤 用料：沙参、玉竹各20克，葱白25克，猪心、猪肺各100 ...
菱角又名腰菱、水栗、菱实，味甘、凉、无毒，是一年生草本水生植物菱的果实，菱角 ...
注意事项新鲜竹笋不宜多吃，每人每餐最好不要超过半根。春笋虽然营养价值高，但春笋性寒味甘，又含较多粗纤 ...
补虚益气、安神补肾一枸杞大枣双豆豆浆黄豆50克，大枣8个，黑豆10克。小米10克，枸杞5克，白糖适量 ...
大雪时节，地冷天寒，人们由于天气寒冷，人体为了保存一定的热量，就必须增加体内 ...
时令水果：柚子三吃秋天也柚子的季节。柚子除了作为水果也可以用来做成调味料和做菜。柚子醋：材料：柚子2 ...
