12、百合白果牛肉汤:补血养颜滋润肌肤原料:百合、白果各50克,红枣8个,牛肉300克,生姜3片。做 ...
高考前吃什么好 1、人参粥 人参3克,大米100克,冰糖适量。将人参研为细末备用。先取大米煮 ...
家常菜做得好的话,就对家人健康有很大的帮助,身体好了,家里就和睦,和睦就很多事情都会过的很淡定了,今 ...
黑木耳长得挺丑,黑黑的,还带有褐色,别看他长得丑营养价值还挺高,干黑木耳经过泡发,还是可以基本恢复原 ...
入秋以后,空气湿度降低,容易让人产生燥气,不仅身体会出现口干舌燥、声音嘶哑、干咳少痰等现象,连皮 ...
肉中的蛋白质我们还可以用牛奶、豆类来替代获得,但是B族维生素、必需脂肪酸以及锌、铁等矿物质,是无法 ...
24、芡实马蹄煲羊肉:健脾补虚养心补血原料:芡实30克、马蹄8个、淮山20克、杞子15克(中药店有售 ...
鸽子蛋与鸽子肉一样,历来都是食物中的珍品,且具有很高的药用价值,古代为帝王将相食用,故有“宫廷珍贵食 ...
《内经》中有“人之所有者,血与气耳。气为血之帅,血为气之母”之说;《医宗必读》中也有一句话“气血者 ...
嫩蚕豆可以益气健脾,利湿消肿。另外,它的营养丰富,每100克蚕豆含9克蛋白质、19克碳水化合物, ...