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　　7、山药鸽子汤　　材料：乳鸽1-2只，山药200克，生姜、枸杞、食盐适量。　　做法：鸽子去毛、洗 ...

　　冬至是身体最易吸收外来营养的时候，但在补身前要分清不同的食物和体质，不然有可能越补越糟哦。　　在 ...

　　6、石斛老鸭盅益气养阴　　用料：石斛5克、老鸭一只、火腿片。　　用法：1.石斛用开水浸泡10分钟 ...

立秋养生不同体质的人养生方法不同木形人：大麦益气补肝阴饮食调养：宜多吃具有健脾益肾补肝，消暑生津功效 ...

1.糯米麦粥糯米500G小麦600G煮成稀粥,食时加白糖.补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗2.麦皮牛奶 ...

治疗脾胃虚的食疗方1、八宝粥莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食 ...

牛里脊顾名思义就是牛里脊上的肉，牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于 ...

　　来源：为雉科动物家鸡的肉。　　成份：食部100克含蛋白质24.4克，脂肪2.8克，钙22毫克，磷 ...

用料：红枣500克，白糖400克，炒熟芝麻50克。制法用法：将红枣洗净用水烫过，去核。锅内加清水少许 ...

人参菜别名东洋菜，嫩茎叶含高钾、低钠，且栽培上无病虫为害，可作为绿色无公害蔬菜，其肉质根也可食，并具 ...

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