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益气补血
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气虚有6种症状表现,常吃7种食物把“气”补回来
气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。气虚还可导致脏腑功能减退,从而表现一系列脏腑虚弱征象 ...
夏季没食欲怎么办?推荐4道适宜在夏季食用的凉拌菜,清爽开胃
凉拌菜其历史文化却深远得多,可追溯到周朝和先秦时期。每一道凉菜,吃的不仅仅是食物的本身,调味料才是灵 ...
夏季哪些人需要补血?这4种水果补血益气
夏季是人体最容易出现气血两亏的季节,因此在饮食上应该多注意这方面的进补和调理。那么,夏季女人吃什么补 ...
来月经两三天就没了,月经量少吃什么调理?
女性朋友来月经的话是一个正常的生理现象,因为可以通过月经来了解到卵巢和子宫是否健康。有一些女性朋友月 ...
痛经可以吃三七粉吗?
痛经是指女性行经前后或月经期,出现周期性小腹疼痛、坠胀或疼引腰骶,或者剧痛至昏厥者。绝大多数的女性都 ...
红枣补血效果甚微,补血更应该吃这些
很多女性在产后都会出现缺铁性贫血的情况,这主要是因为本身身体素质降低,而且体内的供血不足导致的,很多 ...
谷雨养生吃什么菜好?
春季的最后一个节气——谷雨,就要到来了。谷雨一般在每年的4月20日或21日开始,时长十五天,共分三候 ...
女人要想气色好,这几款补血养颜茶每天喝一点
女性由于特殊的生理关系,很多女人都会有贫血的问题,而贫血不仅会影响女性的气色,而且还会引起头晕,失眠 ...
查出血糖高,这些食物最好要少吃
世界卫生组织将糖尿病列为三大疑难病之一,它像“隐形杀手”一样影响着人们的健康和寿命。2016年世卫组 ...
春补“补出活力”就吃这些美食
春季万物复苏的季节,老话儿都说:春季进补,上山打虎,是一个适合养生进补的季节。适当进补强身健体是很有 ...
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