胡萝卜350克，洗净切碎，加粳米100克，和水煮粥，早、晚餐服食或作午后点心。胡萝卜含有丰富的胡 ...
7.痰湿体质 典型症状：比较胖、痰多，懒惰不好动，见到凳子想坐，见到床想睡。 健康锅底：黄芪、 ...
【百玉二冬粥】百合25克，玉竹、天冬、麦冬各10克，粳米100克，蜂蜜适量。百玉二冬洗净(若是鲜品应 ...
韭花又名韭菜花，是秋天里韭白上生出的白色花簇。韭菜花，简称韭花，也叫韭苔。韭菜花富含水分，蛋白质，脂 ...
胡桃&芝麻胡桃民间又称长寿果，有强身健脑，养颜益容之功。据说慈禧太后年老而面容不衰，即与常食 ...
4、彩妆：用高水分湿粉底 跟夏季不同，在干涸的秋冬，敏感性皮肤在使用粉底时，除要顾及防敏感的作 ...
吃什么对皮肤好？很多女生为了拥有白白嫩嫩的皮肤，能做到不吃辛辣油腻的食物。如果你想皮肤状态更进一步， ...
小白菜的功效与作用1.提供营养、强身健体小白菜含钙量高，是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。小儿 ...
正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力 ...
18、柳橙：含丰富的维生素 入选理由：维生素是保持肌肤年轻必不可少的一项物质。它饱满的果肉含有 ...
