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　　秋季饮食宜清润，忌用温燥　　中秋节马上就要来了,经过了一个夏季的消耗，每个人的体力和精力似乎都被 ...

PART3大便干结饮食调理要点气候干燥容易使宝宝体内的水分缺失，多给宝宝吃些防燥养阴的食物，可以补充 ...

在到了秋冬季节的时候，很多人会考虑到养生保健，因为到了这个时候人们的活动一般是很少了，基本上就是在家 ...

原则一：甘淡滋润秋季节气干燥，应当多进食些性滋润味甘淡的食品，如蜂蜜、芝麻、杏仁等。水果选梨、柿、柑 ...

现代人因为工作、家庭、人际关系、身体状况等因素常常会失眠，睡眠质量不好怎么办？调理失眠的方法很多，例 ...

10月8日是今年农历二十四节气中的“寒露”。农谚道：“吃了寒露饭，单衣汉少见。过了寒露，天气由凉转寒 ...

秋季，不少人会发现嗓子干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列恼人的症状开始时不时“骚扰”自己一番，其实，这 ...

过了立春就意味着春天要到了，万物生发，一派生机勃勃。春季吃些什么好呢？这个时候，甘味和温性的食物最适 ...

秋季儿童养生1、预防气候突变秋季气候转凉，虽然提倡“春捂秋冻”，但家长还是要根据儿童的身体状况来进行 ...

秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百 ...

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