冬季饮食忌黏硬生冷，宜多喝热粥，比如：赤豆粥、小米粥、红枣百合粥、胡桃芝麻粥等，正巧遇上腊八节，咱也 ...
星期三 早餐：火腿莲藕粥、豌豆包 午餐：猪肝肉片、西芹虾仁 晚餐：肉末豆腐、麻酱拌菜心 ...
白露防秋燥，饮食需清润白露时节，秋燥伤人，容易耗人津液，因此常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现 ...
出汗的食疗方法(1)百合粥材料：百合20克、粳米50克、白糖少许。用法：将百合洗净与米同煮，待熟时加 ...
2、脾肾阳虚型头晕目眩、腰痛、神疲乏力，浮肿、夜尿量多，舌质淡，苔薄白，脉沉细等。核桃莲子粥核桃仁2 ...
百合粥原料：百合30克，大米60克，白糖。制作：先将百合、大米分别淘洗干净，放入锅中，加清水1000 ...
百合有鲜、干两种，均含有丰富的蛋白质(蛋白质食品)、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙(钙食品)、磷、铁(铁食 ...
深秋第一粥：百合粥 上榜理由：秋季由于气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人们常会口鼻干燥、渴欲不 ...
第一粥：百合粥 上榜理由：秋季由于气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人们常会口鼻干燥、渴欲不止、 ...
睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康的重要手段。它能够促进身体生长发育，保护大脑，消除疲劳，恢复体 ...
