芝麻核桃羹 原料：黑芝麻50克，核桃肉100水淀粉、冰糖、水适量。 做法：将黑芝麻、核桃肉分 ...
五.黄精粥 做法：选用洗净的黄精10-30克，煎取浓汁时去渣或用新鲜黄精30-60克，洗净后切成 ...
在吃月饼的同时如果注意以下搭配，一定会为你的健康加分。 1.吃月饼的同时或者食用后饮茶。 茶 ...
风寒咳嗽：起病较急，表现为咳嗽、痰白清稀、鼻塞流清涕、打喷嚏、头痛身痛、怕冷、身微热。 1.风寒 ...
绿茶粥的做法 你们想过吗?绿茶除了可以冲泡成茶，还能煮着吃，就是做成绿茶粥。绿茶粥的做法就是绿茶 ...
早餐一族，你是哪一类？ 每个人都有自己吃早餐的习惯，有些人喜欢吃烧饼油条；有人则爱牛奶面包；有人 ...
食物的科学烹调能够改善孕妇的体质，加强孕妇的抵抗力，使妈妈们能够早日摆脱感冒菌的困扰。下面，我们 ...
鸡蛋和酸奶都是热量超低，营养丰富的减肥食品，都能刺激肠胃蠕动，具有消食健胃的作用，还能有效缓解便秘呢 ...
对于广大女性而言乳房胀痛是极为普遍的现象，尤其是在月经来临之前乳房胀痛的现象更加明显。我国中医指 ...
1）一定要重视主食，千万不要认为加强营养就是吃海参、鲍鱼，主食是平衡膳食的基础结构，因为平实无华 ...
