星期三早餐：皮蛋瘦肉粥+水煮蛋1个午餐：斋面1碗+荷包蛋1个+冬瓜汤下午茶：酸奶200ml+小番茄3 ...
苹果粥 原料： 白米1杯 苹果1个 葡萄干2大匙 水10杯 辅料： 蜂蜜4大匙 ...
黑芝麻糙米粥 材料：糙米1杯250克，黑芝麻50、白砂糖适量。 做法：糙米洗净沥干。锅中加水 ...
有色米（“中央社”图） 台湾“农委会”农业试验所利用迭氮化钠(NaN3)诱变水稻“台农67号” ...
人在不同的成长阶段，身体所需的营养成分各不相同。下面就在杂粮的选择方面，为大家提出一些建议。 老 ...
介绍两款减重药膳粥，不仅可以当作早餐食用，同时还可以配合减重计划，帮助想要减重的人顺利瘦下来。枸杞海 ...
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一、宝宝食用白米粥的最佳时间白米粥最好是早上空腹喝。清晨起来之后，一碗热粥，不仅能振作宝宝已经休息一 ...
进入冬季后，气候渐冷，许多人纷纷出现过敏、呼吸道过敏、感冒、手脚冰冷等症状，其实，多数原因都是免疫力 ...
桂圆莲子粥 原料： 圆糯米60克药材：桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克 辅料： 冰 ...
