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霜降是秋季的最后一个节气，此时秋气肃杀，气温渐冷，夜晚的露水遇冷凝结为薄霜而后降下，因此称之为霜降。 ...

进入秋季，天气干燥，气温变化大，肺系统最容易受影响，再加上雾霾的出现、化工污染、经常吸烟等，容易导致 ...

食物不能清肺但是可以养肺！所谓养肺就是增强肺部抵抗力，促进肺部健康~这些食物养肺效果更好。葡萄长期抽 ...

想要进补，秋季是最佳时间选择，秋天吃什么进补？进补并不是非得吃大补药，一些常见的日常食物也可以是很好 ...

秋分由凉转寒，但仍旧脱离不了秋燥。秋燥伤津液，伤肺，润燥养肺是关键。那么，秋分润肺降燥吃什么好呢？雪 ...

二十四节气之一的秋分就要到了，在秋分前后，朋友们就要做好养生保健，迎接深秋的到来。秋分养生首先从饮食 ...

俗话说：“白露秋分夜，一夜凉一夜。”白露之后，天气逐渐转凉，“秋老虎”也将离去，早晚温差很大，人们能 ...

白露是典型的秋季节气，气候特点就是“燥”。燥邪伤人，容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便 ...

女性的更年期是指的是一个人从成熟走向衰老的过渡时期，是衰老过程的一个转折点。女性更年期一般为45-5 ...

立秋养生，饮食是很重要的，如果我们饮食不当，身体就会受到很大的损伤。中医常说“春夏养阳”，也就是说即 ...

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