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这些食物是天然的“降脂药”,能帮你“吃”掉血脂
近几年来血脂偏高的人数每年都在增加,一些常见的冠心病、中风、心梗等问题出现的概率也会增加。那么对于高 ...
吃点紫甘蓝会有6个好处,爱吃的人有福了,但要这样吃才最好
紫甘蓝,俗称紫包菜,由于外叶和叶球呈紫红色,故而称为紫甘蓝,是近几年吃得比较多的一种蔬菜。紫甘蓝叶片 ...
西红柿生吃好还是熟吃好?吃西红柿有什么好处?
西红柿,又叫做番茄,是几乎每一个中国人家庭餐桌上都能见到的一样蔬菜。曾经还有人争论它到底应该属于蔬菜 ...
常吃芦笋竟然有这么多好处,但有一类人不能吃
芦笋,因其可供食用的嫩茎形似芦苇的嫩芽和竹笋而得名,也叫石刁柏,又因其枝叶呈须状,北京人则称其为“龙 ...
糖尿病人适当吃水果会有4个好处,但食用时需注意4点
中国已经成为了全世界糖尿病第一大国,全球每4例糖尿病患者中就有1例来自中国,中国成人中糖尿病患病率已 ...
吃红薯到底是增肥还是减肥?看完你就懂了
红薯是家家户户都喜欢吃的食物,因为它的口感软糯香甜,烤着吃更能发挥红薯的美味。除了烤着吃以外,对于红 ...
吃食用菌对人体有6种好处,但食用时有4点需要注意
生活中,我们常听人说:“吃四两腿的不如吃两条腿,吃两条腿的不如吃一条腿的”。“四条腿”指的是猪、牛、 ...
胡萝卜被称为“小人参”,对人体有7个好处,但食用时需注意一点
胡萝卜,也叫红萝卜,是生活中很常见的蔬菜之一,与南瓜、番茄、苦瓜、大蒜、黑木耳并称“蔬中六友”。胡萝 ...
免疫力是健康的基石,吃什么能够提高免疫力?
免疫力是人体自身的防御机制,像一把大伞帮我们挡去外来入侵的细菌、病毒等有害物质的侵害。免疫力低下导致 ...
多吃蔬菜水果,你的身体会得到7大好处
蔬菜和水果对维护生命,促进健康具有举足轻重的作用。蔬菜水果的摄入不足,是世界各国居民死亡前十大高危因 ...
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