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南方立春吃生菜么
  立春日吃生菜是我国古代就有的一种风习。晋唐人的许多笔记都说:“立春日食芦菔、春饼、生菜,号春盘。 ...
 
青椒的食用功效
青椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的维生素C含量是番茄含量的7~15倍,在蔬菜中占首位。它特有的味道 ...
 
每天吃葡萄干的好处
葡萄干又香又甜,营养丰富,许多营养还高于葡萄,每天吃一把能很好地改善贫血。首先,葡萄干含铁丰富。许多 ...
 
每天一把葡萄干的好处
葡萄干又香又甜,是很多人都喜爱的干果。葡萄干营养丰富,许多营养高于葡萄,每天吃一把能很好地改善贫血。 ...
 
  十三、50岁开始出现帕金森症。  多摄入富含维生素E的食物,如橄榄油、瓜子和杏仁。  十四、51 ...
 
油螺的营养价值
  营养价值  1、健脑:富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源。  2、明目:富含钙,增加眼球壁的 ...
 
鸟贝的食疗功效
适量食用鸟贝有一定的保健作用,而且它的适宜人群也很广,所以不少人都爱吃我鸟贝,边吃边补。鸟贝的食疗功 ...
 
夏至养生13个常识(4)
11、适当锻炼身体锻炼的时间最好选择在清晨或傍晚天气较为凉爽的时候进行,场地可选择在河湖水边、公园庭 ...
 
夏季清肠排毒吃什么
夏季天气炎热,体火聚集,再加上紫外线毒害,各种面子问题纷纷而来,其实,皮肤状态的改变是体内毒素突然增 ...
 
圣女果(小西红柿)的挑选方法
在我们常吃的番茄中最让人关注的成分是番茄红素,它以强大的抗氧化功效而著称。研究表明,番茄红素可以清除 ...
 
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