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　　b.饮食篇　　选择轻饮食　　肥胖的一个很重要的原因就是吸收了高脂肪高热量的食物，这些食物超过了身 ...

　　久坐对减肥的影响　　对于上班族与白领来讲，坐一整天是件稀疏平常的事，可你知道久坐对我们的身体健康 ...

“红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。”唐朝诗人王维的一曲《相思》，让红豆多了一些高大上 ...

想要，但那破腿就是不瘦下来，这时的MM们千万不要心急哦！现在有六大招数帮你，不知道哪套适合你，先选着 ...

　　1.咖啡瘦腿法　　材料：咖啡粉适量、按摩油适量。　　方法：将咖啡豆粉与按摩油调合，以螺旋状按搽大 ...

轻轻一握，小蛮腰，估计是每个女孩梦寐以求的身材了，性感可爱的“小腰精”自然穿什么衣服都好看啦。但是由 ...

　　食谱五：莲子百合红豆粥　　红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进 ...

　　男生瘦腿的最快方法：运动　　1、半蹲深呼吸　　首先站直双脚合并，膝盖并拢，脚掌大外八。然后膝盖并 ...

　　不用去健身房就能减肥瘦身，减肥又省钱的方法，大家一定喜欢得不得了。今天为大家推荐的减肥方法只需要 ...

腿粗怎样瘦腿？本文将给您介绍瘦腿的最快方法——六个瘦腿小技巧，让你从此远离大象腿，拥有小鸟腿，我想这 ...

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