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夏季养生要注意,避开这6个禁忌来养生
夏天气温高,人们出汗多,胃口差,当然,如果“清淡”意味着吃东西更要讲究卫生,不吃过多的油腻食物,多吃 ...
 
夏天吃冬瓜可清热降暑、降脂减肥,但有4类人不适合吃
这几天多地都出现了高温天气,明明才五月,却让人感觉到了7、8月份的温度。天气一热,人们就不想吃饭,这 ...
 
夏季女性如何补血?多吃这8种蔬菜有助于补血
女性如何补血,夏季是很多女性出现贫血的季节,这个时候要注意调理的方法,吃一些具有补气血的食材是比较好 ...
 
枸杞与菊花泡水是“好搭档”,但喝之前需弄清2点,否则适得其反
枸杞和菊花是我们再熟悉不过的药食两用食材,也是很多养生人士钟爱的保健良品。随着越来越多人对健康的关注 ...
 
“早上吃生姜,胜过喝参汤”吃姜的好处
生姜是比较常见的调味品,不仅能够帮助食品提升味道,还能够起到养生保健的效果。俗话说“晚吃萝卜早吃姜, ...
 
榴莲虽气味浓郁,但吃榴莲有这5个好处
相传明朝郑和率船队三下南洋,出海时间太长,船员们思乡心切,乡愁浓郁,归心似箭。一天郑和在岸上发现一种 ...
 
荷叶泡水喝有4大好处,但饮用时要注意6点
莲一身都是宝,荷花、荷叶、荷梗、莲子、莲心、莲藕均可作为食物,还能入药。小编今天要说的就是这其中的荷 ...
 
湿气重的人少吃5种水果,越吃湿气越重
中医一直认为湿气入体是导致人体众多疾病的主要原因,一旦湿气重,人体就会出现一系列的不正常反应,损害健 ...
 
炎热夏季,食用丝瓜有哪些好处
夏天一到,又是丝瓜采摘的好季节,很多人都爱吃丝瓜,不仅仅是口感清凉,更是因为对身体的好处非常多。甚至 ...
 
红糖水能缓解痛经?红糖水什么时候喝比较好
红糖水就是红糖用热水冲开的水。红糖水并不能促进血红细胞再生,红糖的原料是甘蔗,红糖95%以上的成分为 ...
 
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