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中医常说食补胜药补，可见中医食疗方是很好的防治疾病辅助手段。尤其是在针对常见 ...

在盛夏来临的时候，人们最容易出现肝火旺盛的情况，对于喜欢吸烟喝酒的人群就要多 ...

暑节气养生要养阳防中暑防旧病。小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是人体阳气最旺盛的时候。“春夏养阳 ...

萝卜叶中含有比萝卜中更多的维生素C及大量维生素A，另外还含有维生素B1、B2、钙、钠、磷和铁等成分。 ...

寒露节气标志着秋天的深入，冬季的靠近，养生要注意滋阴润燥、养肺益胃。秋天是成熟与收获的季节，食疗养生 ...

日常生活中，大家往往喜欢选择蔬菜作为食疗养生的利器。蔬菜中含有各种纤维，这些纤维能够有效地将大家体内 ...

处暑之后，人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥，从中医的角度上称为“秋燥”。中医认为，肺与季节的关 ...

春季忽冷忽热，风多雨多，人们很容易感冒，春季气候回暖，此时正是食疗养生好时机。饮食专家说，喝易消化的 ...

冬至这一天，阴极阳生，人体内阳气蓬勃，最易吸收外来的营养，从而发挥其滋补功效，因此冬至前后是饮食进补 ...

　　立冬，农历的冬季，始于立冬。立是建始，冬，终也，万物收藏。冬季寒冷，需要养生，有云：“健康之道， ...

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