一、润肌肤悦颜色—玉肌散 原料：白芷、滑石、白附子各6g，绿豆粉120g。 制法：共研极细末， ...
四、滋肾益肺健脾养心—集灵膏 原料：人参60g，天冬、麦冬、生地、熟地各120g，牛膝、枸杞各 ...
八、补肾健脑滋阴益气—五味子膏 原料：五味子240g。 制法：将五味子洗净，水浸半日，煮烂去 ...
玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克益母草50克鸡蛋2个将以上3味加水同煮待鸡蛋熟后去壳再放回锅中煮20 ...
“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪 ...
天气渐热，现在已属于春夏交替之际，这个季节应该吃什么食物比较养生呢？下面为大家介绍几款初夏养生食谱。 ...
民间有句健康谚语：“上床萝卜下床姜”，医学研究表明这句话是很有道理的。据专家介绍，这是因为人体在 ...
红枣是大家非常熟悉的药食两用之品，常常使用对于补肝养血大有裨益，下面简单介绍一下红枣不同的吃法， ...
研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其 ...
夏天湿热，人在高温低压、高湿度下，汗液不容易排出，出汗之后又不易被蒸发，从而导致脾虚。 脾为湿 ...
