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坚持每天吃一个猕猴桃,身体会收获7个好处,但也要注意4个禁忌
猕猴桃,又称毛桃、山洋桃,《本草纲目》中描绘猕猴桃:“其形如梨,其色如桃,而猕猴喜食,故有诸名。”猕 ...
 
猕猴桃被誉为“人间仙果”,常吃好处多,但也有这些坏处
猕猴桃果肉柔软,酸甜多汁,果香浓郁,是当今风靡世界的一种鲜果。猕猴桃不仅风味鲜美,而且富含多种对人体 ...
 
秋天吃什么食物养生好?这9种食物别错过
进入秋季时节,天气渐渐转凉,太干物燥,我们的身体也变得“脆弱”起来,稍不留神就会感冒、咳嗽,肺病、心 ...
 
每天吃点包菜,坚持下去,6个好处显而易见,但有3点需要注意
包菜,学名卷心菜,别名圆白菜、包心菜等,一年四季都有,是家庭餐桌上常见的一种蔬菜。包菜口感脆嫩,味道 ...
 
常吃芦笋竟然有这么多好处,但有一类人不能吃
芦笋,因其可供食用的嫩茎形似芦苇的嫩芽和竹笋而得名,也叫石刁柏,又因其枝叶呈须状,北京人则称其为“龙 ...
 
红枣、红糖并没有想象的那样补血,补血应该吃这些
提到补血,很多人第一反应就是吃红枣、喝红糖水。但是红糖、红枣真能补血么?吃红枣真的能补血吗?每100 ...
 
什么是碘缺乏病?碘缺乏有哪些危害?
2020年的5月15日是我国第27个“防治碘缺乏病日”,今年的主题是“众志成城战疫情,科学补碘保健康 ...
 
2020年5.15防治碘缺乏病日主题
防治碘缺乏病日简介1993年9月国务院召开“中国2000年消除碘缺乏病动员会”,会议并提出:5月5日 ...
 
身体缺乏维生素B后果很严重,这些食物富含维生素B族
维生素B族,是维持人机正常机能所必须的营养元素之一。它是一个大家族,包括,维生素B1、维生素B2、维 ...
 
严重骨质疏松症有5个表现,做好6点及早预防骨质疏松
骨质疏松症是由多种因素引起的骨量减少,骨微结构破坏,引起骨脆性增加,从而容易发生骨折的一种全身性骨病 ...
 
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