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牛奶是大家最常喝的一种营养饮品，它富含多种微量元素，是人体钙的重要来源之一。除此之外，牛奶还含有丰富 ...

香菇是日常生活中最常见的一种食用菌，菇香浓郁，味道鲜美，其营养价值远高于草菇和平菇，素有“菇中之王” ...

冬天到了，市面上供应的时令水果也减少了很多，除了柑橘、甘蔗、柚子外，苹果、香蕉也是冬季最常吃的水果。 ...

冬季是柑橘大量上市的季节，柑橘汁水丰富，口感酸甜，营养极高，当然也就成为这个时节很受欢迎的水果。那你 ...

每到秋冬时节，金灿灿、甜蜜软糯的柿子总是轻而易举地勾起人们的食欲，但是关于柿子的传言很多，如柿子不能 ...

豆浆是将大豆浸泡、磨碎、去渣、煮沸后的一种老少皆宜的营养饮品，豆浆+油条更是传统早餐的标配。豆浆富含 ...

据最新研究报告数据显示，中国有高达42.5%的人群患有失眠症。在很多人印象中，失眠最直接的原因是压力 ...

红薯，也称番薯、地瓜、红苕等，是最常见的一种粗粮，它含有丰富的膳食纤维、糖类、胡萝卜素、维生素、碳水 ...

随着中西饮食文化交流的加深，以及贸易的全球化影响，越来越多的西式美食逐渐成为中国人生活中随处可见的一 ...

鱼是人们不可缺少的一味美食，鱼分为淡水鱼与海水鱼，鱼的烹饪方法也多种多样，从简单的生鱼片，到清蒸，红 ...

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