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据最新研究报告数据显示，中国有高达42.5%的人群患有失眠症。在很多人印象中，失眠最直接的原因是压力 ...

豆浆是将大豆浸泡、磨碎、去渣、煮沸后的一种老少皆宜的营养饮品，豆浆+油条更是传统早餐的标配。豆浆富含 ...

每到秋冬时节，金灿灿、甜蜜软糯的柿子总是轻而易举地勾起人们的食欲，但是关于柿子的传言很多，如柿子不能 ...

说起榴莲，总有人在后台留言说，榴莲和某些食物同时吃，可能会闹出人命，其中之一就是吃榴莲喝酒可能致使。 ...

冬季是柑橘大量上市的季节，柑橘汁水丰富，口感酸甜，营养极高，当然也就成为这个时节很受欢迎的水果。那你 ...

冬天到了，市面上供应的时令水果也减少了很多，除了柑橘、甘蔗、柚子外，苹果、香蕉也是冬季最常吃的水果。 ...

香菇是日常生活中最常见的一种食用菌，菇香浓郁，味道鲜美，其营养价值远高于草菇和平菇，素有“菇中之王” ...

牛奶是大家最常喝的一种营养饮品，它富含多种微量元素，是人体钙的重要来源之一。除此之外，牛奶还含有丰富 ...

羊肉是我国三大家畜肉之一，其蛋白质含量高于猪肉，钙、铁也高于牛肉和猪肉，但脂肪、胆固醇含量却较猪肉、 ...

人体中的总胆固醇有两种来源，一是从食物中摄取，约占30%；其余70%则是由机体自身合成的。不良饮食习 ...

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