4个方法自测是否属于肾阴虚 肾阴虚主要表现为:腰膝酸软 ...
冬季人们易受寒气侵袭,当寒气入体,不仅让你浑身发冷,影响身体血液循环,出现手脚冰凉等症状,还会诱发其 ...
冬季养生小常识有哪些?现在虽然进入冬春交换时节,冬季已经接近尾声,但是依旧寒冷,寒气逼人,这样的气候 ...
冬季进补必备六款强身健体药膳。深秋来袭,再过不了多长时间,即会迎来冬季。冬季人体的精气收藏,这有利于 ...
夏天天热,人很容易上火,既伤肾气,又伤脾胃,常感疲乏困倦。吃苦瓜能消暑解乏,能刺激人的食欲,开胃健胃 ...
秋天起就能开始是进补了,平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。秋季女性吃什么最好呢?下面介 ...
淮山羊肉枸杞汤汤料:羊肉500克,淮山(山药)150克,上等枸杞十数颗,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量 ...
养生五大秘方,注意清除体内寒气秘方一:食疗排寒,红糖姜汤红糖含钙、铁、锌、锰等微量元素及胡萝卜素、维 ...
冬季天气寒冷,老年人更应该注意养生,其中食补是很重要的养生方式。当然选择食补一定要注意自身状况,选对 ...
鸡腿,顾名思义,就是鸡从脚到腿的部位,但是很多人都不知道,鸡腿的营养不同于鸡肉,鸡腿是整只鸡中,铁含 ...