益智粳米粥 原料：粳米50克，益智仁5克。 做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅 ...
榴莲炖鸡是用榴莲、鸡制作的一道色香味俱全的地方名肴，属于粤菜系。榴莲炖鸡的食用功效温中益气中医认为， ...
在养生学上来讲，冬至是一个重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。一般来说，中年以后，人们应当加强 ...
一般来说，中年以后，人们应当加强对身体的保健。 中年养生第一步应做好精神调养。 第二步是要节 ...
小雪食材红枣枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究发现，红枣能使血中 ...
血小板减少症在临床上比较常见，饮食上宜清凉滋阴，禁食辛辣、刺激食物。如食用绿豆汤、菠菜、柿子、丝 ...
苹果鸡脯的食谱原料： 鸡胸脯肉100克、青鱼100克、肥膘肉75克、鸡蛋清75克、淀粉(蚕豆)8克 ...
营养价值鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高，而且消化率 ...
重庆鸡公煲的食谱原料：三黄鸡1只，豆瓣酱两勺，青椒适量，红辣椒少许，洋葱适量，芹菜适量，莴笋适量，蒜 ...
扬州煮千丝的食谱原料： 主料：豆腐干400克。 辅料：鸡肉50克，火腿25克，虾米25克，豌豆苗 ...
