一、紫菜虾皮汤：紫菜虾皮汤能起到既补碘又补钙的作用，适合缺铁性贫血、骨质疏松症、动脉粥样硬化和高血压 ...
痔疮是最常见的肠道疾病，很多人认为痔疮是男性好发，女性一般不会发病，其实不然，女性发生痔疮的人数 ...
无论是男人还是女人都是有补肾需求的，不过，在补肾饮食方面男性和女性还是有一定的差异的，有人问如果是女 ...
补肾最佳食疗方案： 材料：海萃人参1克，枸杞子8-10 ...
很多人因为宗教信仰、饮食习惯或是从健康角度考虑，选择食素。食素已经成为很流行的饮食方式。食素也分为很 ...
铁是血红蛋白的组成成分，成人每天的铁摄取量是10—15mg，孕妇则翻倍。冬季的红色食物大多数都含有铁 ...
人体的健康需要各种营养元素，铁元素就是其中之一，而补铁的方法有很多，饮食补铁 ...
到寒冷季节，很多女性便会感到全身发冷，手、足等末梢部位尤甚。为什么女性更怕冷？研究表明，耐寒能力较差 ...
研究表明，耐寒能力较差的女性与男性相比，血液中铁元素含量不足，血浆甲状腺素水平降低。铁是制造血红蛋白 ...
美国加利福尼亚州医学中心一位营养专家告诫男士们：注意降低脂肪、胆固醇的摄入，增加蛋白质的摄入，并不 ...
