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白露已至,暑热渐消,养生做好6点,秋冬少生病
“蒹葭苍苍,白露为霜”。转眼间,进入秋天的第三个节气,白露。从这一天起,夏日残留的暑气逐渐消失,天地 ...
秋三月,常吃六种果、三种茎,养肺护脾胃,入冬少生病
秋三月,是指立秋到立冬的这三个月时间。秋气通于肺,而且秋季干燥的气候极易损伤肺阴,所以这个时期重在滋 ...
石榴被称为秋日“黄金果”,6个好处名不虚传,但有4类人需忌口
“榴枝婀娜榴实繁,榴膜轻明榴子鲜”。夏秋之交,石榴成熟上市,因其颜色鲜艳,在水果摊上格外引人注目。掰 ...
一夏无病三分虚,入秋进补,这7种素食正适宜
俗话说:“一夏无病三分虚”。夏日酷暑难耐,人体出汗特别多,体能消耗大,再加上常有食欲不好,吃不下饭的 ...
处暑将至,多吃9种白色食物,养好肺,秋冬少生病
下周一我们将迎来二十四节气中的处暑节气。“处,去也,暑气至此而止矣”。“离离暑云散,袅袅凉风起”,处 ...
末伏养生做好这6点,秋冬少生病
末伏,是立秋之后的第一个庚日。俗话说:秋后一伏热死人。虽然已经立秋,但是秋老虎依然肆虐。到了这个阶段 ...
立秋到处暑调理脾胃很关键,这7种食物是健脾养胃高手
尽管已到了立秋节气,但是眼下正处于末伏,天气依然很热。许多人仍旧按照盛夏的习惯过日子,喝冷饮、吃凉食 ...
夏天脾胃最虚弱,7种健脾养胃食物宜多吃,养好脾胃不生病
随着进入夏季气温升高、各种烧烤、啤酒、冷饮纷纷上了餐桌,嘴巴最快活,脾胃来受罪!腹痛、腹泻、食欲不振 ...
今日大暑,一年中最热的时候来了,养生记得这样吃
民谚云:“小暑不算热,大暑三伏天”。大暑是夏天的最后一个节气,正值“中伏”期间,是一年中“上蒸下煮” ...
明日大暑,大暑要吃什么?这7种传统食物要记得吃
“大暑三秋近,林钟九夏移。”由此往后,天气便要慢慢向秋天过渡。大暑正值中伏前后,在我国很多地区,经常 ...
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