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小寒养生吃什么?
2016年1月6日是小寒节气,进入了冬季最寒冷的日子。所以小寒时节也是冬季进补的高峰期,不同体质的人 ...
小寒养生吃什么
中医认为寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期,从饮食养生的角度讲,要特别注意在日常饮食中多食用一 ...
夏季养生吃什么
春天和夏天交替的季节,温差比较大,特别是老人和孩子,免疫力没有那么好,就会经常出现感冒,过敏还有拉肚 ...
秋季养生吃什么
进入秋季之后,明显感到比较凉爽了,随着气温的转凉,早晚的温差相对来说比较大,人体的新陈代谢也很缓慢, ...
这些蔬菜生吃更营养
于饮食中的生吃这么一种吃法我国并不提倡,主要还是以熟食为的,只有少许凉拌食物是生吃的。而相对外力生吃 ...
莲藕生吃和熟吃的区别
每年冬季都是莲藕销售的旺季。在中医看来,其性味甘、凉,能清热生津、凉血止血,属于冬季不可多得的去火食 ...
蔬菜生吃好还是熟吃好?
蔬菜是日常饮食中必不可少的食物,《中国居民膳食指南2016》建议成年人每天摄入400~500克蔬菜, ...
生吃鲍鱼的好处和坏处
一般情况下,鲍鱼是可以生吃的,但是一定要吃新鲜的活鲍鱼。鲍鱼如果死了就会容易滋生细菌,生吃死鲍鱼就会 ...
生吃芹菜的功效与作用
导语:芹菜是生活中常见的蔬菜之一,由于其具有特殊的香味,因此深受不少百姓青睐 ...
花生生吃好还是熟吃好
花生,学名落花生,是一种很常见的坚果。花生果仁含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、卵磷脂、油酸以及矿物 ...
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