月饼—次吃1/4块为宜 现在的大部分月饼都油多、糖多、热量高。吃月饼后，一天的饮食应以清淡为主， ...
低脂肪饮食。少食动植物油脂，减少饱和脂肪酸的摄入量和控制热量。植物油中也有一定量的饱和脂肪酸，并 ...
1、吃辣椒加点酸 从口味上来说，辣椒还有麻辣、酸辣、芥辣之分。麻辣中加入了花椒的辛热，更容易上 ...
不宜吃的食物Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果 ...
从口味上来说，辣有麻辣、酸辣、芥辣之分。麻辣中加入了花椒的辛热，更容易上火，要少吃。泡辣椒中的辣椒素 ...
糖尿病的发生主要是患者的饮食有不当引起的，因此糖尿病患者在生活中一定要注意饮食中有什么是不可以食 ...
美国哈佛大学公共卫生学院网站最新载文，刊出由哈佛大学营养专家和“哈佛健康通讯”共同推出的健康饮食新指 ...
从口味上来说，辣有麻辣、酸辣、芥辣之分。麻辣中加入了花椒的辛热，更容易上火，要少吃。泡辣椒中的辣椒素 ...
都说任何饮料都不及白开水来得健康和解渴，所以很多人，特别是热衷减肥的爱美女士，渴的时候都会选择喝凉白 ...
宝宝的身高问题，不仅仅与遗传有关系，还与后来的营养摄入量有着很大的联系，那么究竟那些食物对宝宝的 ...
