成人补钙不要错过黄金年龄。科学研究证实，一般男性32岁，女性28岁以后，骨钙每年以0.1—0.5%的 ...
天气寒冷，手脚总是冰凉，成了许多女性的烦恼。专家建议，对于非疾病原因的手脚冰凉，可从日常生活的各 ...
粗粮近几年在人们的饮食范围内颇受欢迎，大家都知道粗粮有丰富的营养及多种维生素，可以补充人体所需的多种 ...
核心提示：银幕上的女星们几乎无一不有着令人羡慕的身材，那么，明星的减肥食谱究竟是怎样的呢？下面， ...
四、冬天手脚冰凉改善措施 1：勤运动、勤甩手 建议女性朋友一早起来做做运动，健走是最佳选择。 ...
想知道哪些食特是碱性的？首先要知道什么是碱性食物、为什么要吃碱性食物？所谓碱性食物，不是以吃到嘴里的 ...
维生素钾99毫克(天然的)，每天1—3次，;新鲜的甘蓝菜原汁(维生素u)1杯，每天3次;芦荟汁(内服 ...
早餐是每天最重要的一餐，那么早餐吃什么养生呢？早餐吃什么食物最好呢？适合当早餐的食物有哪些呢？下面就 ...
伏天炎热潮湿，人体不能适应高温的调节，容易导致消化系统、神经系统及泌尿系统等方面出现问题，出现头晕脑 ...
营养学家们建议人们要尽可能多吃五颜六色的食物，这样才能更好地预防疾病，保持健康。水果蔬菜明亮的色彩， ...
