大豆重养肾 大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮 ...
研究表明,五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其 ...
随着智能手机和其他电子产品的普及,上至七八十岁的老人,下到牙牙学语的孩童,越来越多的人每天都在使用电 ...
眼睛干涩吃荠菜春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句,宋代大诗人陆游对荠菜情有独钟,曾吟诗赞 ...
16、番薯 β-胡萝卜素,维他命A,C,E,纤维 放在密封的袋里装着,然后在用微波炉加热。单 ...
红枣山药粥原料:大米、铁棍山药、红枣、冰糖做法:1、大米、红枣提前泡上30分钟2、用食用油把泡好的米 ...
眼睛是我们人体最重要的器官之一,它帮助我们认识世界、与人沟通交流,我们的工作生活都离不开眼睛,因此更 ...
冬季最惬意的事情莫过于躺在温暖的阳台上晒太阳了。但你可知道,冬季同样存在有害的紫外线。据研究,冬春两 ...
不少人吃鸡蛋不吃鸡蛋黄的理由就是一个:其中胆固醇太高。但中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范 ...
最新的研究发现,类萝胡卜素有助于预防关节炎。 研究证实,经常在饮食中摄入类胡萝卜素,可以起到消炎的作 ...