一、牛奶蛋黄粥 原料：大米10克，牛奶50克，蛋黄1／4个，蜂蜜少许。 做法：将准备好的大米 ...
春季是养肝的好时节，应适当食用菠菜养肝。菠菜性甘凉。中医认为，其有补血止血、利五脏、滋阴平肝、助 ...
【导读】我们自古就有药食同源的说法，所以，我们生活中大多数的食物都有食疗的功效，既是营养的来源，又具 ...
上汤菠菜原料：菠菜1把、松花蛋2个、盐4克、鸡精2克、葱5克、姜5克、蒜6克、油做法：1.菠菜洗净切 ...
夏季的到来，大家都知道，夏季是个多雨的季节，多雨潮湿是夏季的一大特点。那么在这样的季节里，很多人都会 ...
一、果蔬疗法 1、南瓜150克、水适量，调料少许。炖至无水时服用。 2、甘蔗2节，榨汁饮。 ...
在福建的莆仙境内，主要有清汤扁食和燕皮扁食两种。西天尾扁食属燕皮扁食，以制作工序精细富有独特风味 ...
秋季干燥气候容易使人体的水分蒸发加快，从而使人有不同程度“干燥感”。有什么方法可以补水及时，又能补充 ...
四、砂锅排骨粥类别：青少年食谱健脾开胃调理营养不良调理冬季养生调理快餐/主食工艺：煮1.猪排骨洗净， ...
减肥和丰胸，很难兼得。但黄豆却能同时实现这两种效果。黄豆含有丰富的蛋白质，还含有“植物雌激素”— ...
