小暑,二十四节气之第十一节气,每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑;暑,表示炎热的意 ...
老人由于抵抗力不好,经常会因为换季时节生病,初春就是老人最需要当心的,小编教老人保健知识,让您可以健 ...
春季养生五忌一忌骤减衣物从古至今,善于养生者都十分重视“春捂”的养生之道。俗话有“二月休把棉衣撇,三 ...
15.每天运动哪怕你再忙,也要坚持锻炼,或跑步或键步走或游泳。你要是对自己体力过于自信,以为年轻就是 ...
保持心情愉快四月的天气变幻仍然不定,人的情绪极易受到影响,一些精神和心理的旧疾也容易在这个时节复发。 ...
预防“秋乏”四步曲一是睡眠充足夏天昼长夜短,天气闷热,很多人长期睡眠不足。处暑后天气变凉,就该改变夏 ...
老年人春季养生保健一、忌脱衣过早俗语说“春捂秋冻,不生百病”。春天气候变化剧烈,乍暖还寒,就是在一天 ...
中医建议,我们春季在养肝的同时还要养肺。4日是二十四节气的立春。传统的中医理论认为,春季应养肝,但往 ...
气虚体质是怎么一回事所谓的气虚体质,就是说人体的一些生理功能不是很好,处了不良的状态之下,因此人体比 ...
生姜红茶能够使身体变暖,因此,可以有效解决造成大部分年轻女性肥胖的原因“体寒”。这样生姜红茶简易断食 ...