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减肥不是一蹴而就的事情，它需要我们长期坚持，一点一点的瘦下去。毕竟身上多出来的肉也不是一天两天就长出 ...

高血压在我们生活中算是比较常见的一种慢性疾病，如今高血压不单单只是老年人专属疾病，有很多中青年也开始 ...

生活中经常听人说“最近越来懒了，头发昏，身体乏力，打不起精神，感觉很累，浑身疼痛很不清爽，怎么睡都睡 ...

减肥绝对是女人一生的事业，毕竟没有哪个女性会嫌弃自己太瘦。看着别人又苗条又有气质，再低头看看自己身上 ...

甘油三酯是人们经常会看到一个数值，甘油三酯高也是现代人身上最常见的通病。绝大部分人甘油三酯高，都是因 ...

近日，健康中国行动推进委员会发布了《健康中国行动（2019—2030年）》。这份文件包含的健康知识信 ...

糖尿病作为一种慢性疾病，对人体健康影响很大。因此很多人一旦患上糖尿病后就会很注重自己的饮食情况，毕竟 ...

多吃粗粮不易升糖，相信生活中很多糖友都有这种共识。但是很多糖友虽然经常进食粗粮，但自己的血糖还是不能 ...

随着人们生活水平的改善，常见疾病继“三高”之后出现了“第四高”——尿酸高，尿酸高最严重的危害就是导致 ...

用过节食减肥的小伙伴都知道，如果不吃主食的话，主要只会让基础代谢变慢，让减肥更困难，有时还会导致便秘 ...

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