9、橄榄油魔力:降低胆固醇,增强免疫系统秘密武器:不饱和脂肪,维生素E对抗:肥胖,癌症,心脏病,血压 ...
导读:秋天到了,我们的肠胃进入了危险期,尤其是肠胃功能差的人,一不小心吃的太多就容易产生肠胃问题—— ...
推荐食物1、维生素C健脑食物:草莓、橘子、苹果、梨、红果、山楂、红枣及菠菜、龙须菜、花椰菜、甘蓝、菜 ...
许多人认为睡前吃东西对身体健康不利,尤其是注意身材的女性,更觉得会影响身材。其实,有一些食物在睡 ...
8、蜂蜜 大量的糖份具有兴奋作用,但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢 ...
5、燕麦片Tips:无糖,没有添加食用香料和奶精。魔力:增加能量和动力,降低胆固醇,维持血糖水平,延 ...
很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西,但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的,那有没有一些东西既可以睡 ...
很多人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西,但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的,那有没有一些东西既可以睡前 ...
三、菜肉混沌做法:1、虾肉、青菜绞成泥,加入姜葱末、盐和少许水调匀成馅。2、馄饨皮摊平,包入肉馅做成 ...
很多人都有吃宵夜的习惯,那么宵夜吃什么好才不会发胖同时有利于身体健康呢?相信很多人都没想过这个问题, ...