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进入秋季时节，天气渐渐转凉，太干物燥，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，肺病、心 ...

小米，在古代称为“粟”，北方叫谷子，属于谷类植物中的一种，为我国古代的主要粮食作物。由于小米不需要精 ...

经期时常会出现腹痛、体虚等症状，很多女性朋友对于痛经这一情况常常感到痛苦无奈，每个月都会那么几次。其 ...

中国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，民间也有俗语“夏吃豆，胜吃肉”。豆类既能健脾祛湿，又可清 ...

夏天来了，又掀起了一轮减肥的高潮。现在很多人呐，一说起减肥，就拒绝吃主食。在他们看来，碳水化合物简直 ...

五月，已经进入到了炎热的夏季，夏气通于心，此时的养生重点，应该是注意“养心”！心脏，乃五脏之主，是全 ...

在繁忙的工作之余养护自己的肾脏，除了必需的运动和睡眠之外，在饮食上也可多花一些心思。饮食养肾如果能长 ...

多年以来，众多糖尿病患者将南瓜奉为“神瓜”，就是因为听说南瓜可以降血糖，由此引发了一股南瓜热。市场上 ...

现在市场上常见的玉米颜色有不少种，有黑的紫的花的，当然，最常见的还是黄的和白的。那么，黄玉米与白玉米 ...

谷雨是二十四节气的第六个节气，是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。作为春季最后一个节气，谷雨的到来意味着 ...

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