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养好脾胃人长寿,健脾养胃要常吃这些食物
中医有言:脾胃为后天之本,气血生化之源。脾胃如此重要,但很多人却不懂得照顾好它们。如果你经常吃点东西 ...
霜降到,多吃这些食物为健康加分
霜降可是秋季的最后一个节气,大家都知道秋季是比较干燥的,很容易出现口干舌燥的情况,所以说,平日里要认 ...
霜降饮食仍需遵循滋阴润燥的原则,这几种食物宜常吃
霜降节气虽已时至深秋,但“秋燥”并未完全消退。由于秋燥的存在,燥邪极易伤人津液,津液既耗,就会出现燥 ...
霜降时节宜清补,这8种养生食物最适合
今天是二十四骨气中的第十八个节气霜降,霜降是整个春季的收尾一个节气。霜降的确即是秋天向冬季的一个过渡 ...
经常吸烟的人,这些食物对肺好,要记得常吃
虽然大家都知道吸烟有害健康,但是却没有多少人真的去戒烟。吸烟的时候,香烟中含有多种有害物质会对肺部进 ...
秋季要润燥清肺,这些食物让你轻松度秋
进入秋季,天气干燥,气温变化大,肺系统最容易受影响,再加上雾霾的出现、化工污染、经常吸烟等,容易导致 ...
高血压可诱发多种疾病!预防高血压,做好这8件事就行了
说起高血压,大家都会觉得只有年纪大了的长辈才会得。但是近几年,高血压在年轻人中的发病率越来越高,其中 ...
熬夜很伤肝,生活中这些习惯让肝很受伤
肝脏是人体的重要的器官之一,帮助人体代谢营养、排解毒素,这是因为肝脏内部可以帮助人体自主进行水解、氧 ...
秋天是养脾胃最佳时期,这些食物补脾胃效果不错
现代人的脾胃状况整体来说要差得多,这与心理压力大、饮食不规律和缺乏活动等因素密切相关。如果想要健脾养 ...
8种伤肝的行为,如果不改掉,肝会一天比一天差
相信大家都知道,肝脏对人体非常的重要,而生活中有许多人都会出现肝脏不好的情况,这是因为他们做了一些伤 ...
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