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秋季进补要补对,多吃这7种食物,补养身体不添膘
俗话说“一夏无病三分虚”。经历了漫长的苦夏,人体损耗较大,或多或少都会出现一些体虚症状,如精神倦怠、 ...
每年都有人吃白果中毒,安全吃白果得掌握3点
白果,就是银杏的种子,又叫银杏果,既能食用又能入药。虽然它不常出现在家庭饭桌上,但是白果味道鲜美,清 ...
秋分饮食吃什么好?这8种养生食物别错过
秋分是秋季重要的一个时节,那么秋分的饮食怎么选择呢?秋分吃什么东西是最好的呢?秋分吃什么好?1、山药 ...
秋养脾胃,冬少遭罪!常吃7种健脾养胃的食物,养出好脾胃
俗话说“入秋三分虚,进补正当时!”夏季人的食欲比较差,身体变得亏虚,容易生病,所以秋凉之时,不少人就 ...
一两陈皮一两金!陈皮药食价值虽高,但这6类人却不能吃
以柑橘皮为原料制作而成的陈皮被称为“广东三宝”之一,是一味药用价值极高的药材。陈皮,自古以来就是人们 ...
血脂高脸上有4种表现,常吃这10种食物,让血液流动起来
高血脂是一种代谢疾病,其发病比较缓慢,在早期或轻度时,几乎没有任何感觉,很多人都会忽视它,直到出现一 ...
秋燥易伤肺,吃这5种食物养好肺,冬来少生病
俗话说:“白露秋分夜,一夜凉一夜。”白露之后,天气逐渐转凉,“秋老虎”也将离去,早晚温差很大,人们能 ...
女人月经量少,可能跟“宫寒”有关,吃这7种食物让子宫暖起来
一般来说,正常的月经量为2包卫生用品,你若少于1包卫生用品的用量,甚至几滴就完了,就属于月经量少了。 ...
处暑养生应注重饮食调养,9个饮食要点需遵守
处暑时节,夏季暑气余威尚在,加之秋老虎的肆虐,这使得气温在一段时间内保持炎热,对人体依然是一大考验。 ...
处暑养生宜喝汤,7款养生汤补水防燥
处暑之后北方天气变凉,可是南方依旧高温,暑未全消。最大的特点是“燥”,口唇干裂、喉鼻干痒和咳嗽等不适 ...
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