炒菜时“勾芡”、“挂糊”也有益于防止维生素和蛋白质的损失。 煮菜汤也应等水煮沸后，再将菜放入锅 ...
一、直接饮用可在早上空腹喝两勺，一天的维生素全有了，长期坚持可预防、缓解心血管疾病，老年人还可解除便 ...
现代医学研究证明，梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对急性气管炎和 ...
一、乳腺炎患者不宜吃海腥河鲜催奶的食物：如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜 ...
背景：中国协和医科大学杨功焕教授领导的课题组研究发现，在分析了过去50年中国人群不同死因的流行水平、 ...
生活中最常见的强致癌食品“黑名单”一、腌制食品咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲 ...
一、背景信息食用油是膳食必需营养素之一，也是人体能量的重要来源。近几年，我国食用油生产、加工、贸易迅 ...
简介：西式油炸薯片、薯条因酥松香脆而风靡全球，深受消费者青睐。功效：薯类油炸食品的主要营养成分有脂肪 ...
近年来，随着人们健康意识的提高，大家对心、肝、胃、肾等器官十分重视，却忽视了肠道的重要性。实际上，肠 ...
婴幼儿的肠胃功能弱，吸收较慢，因此一到夏天就更容易食欲不振，下面就让我们针对这个话题说说夏季宝宝饮食 ...
